書評廣場
抑郁癥如影隨形
閑人閑語讀書系列之二十九——李蘭妮《曠野無人》讀后
“抑郁癥，就像感冒一樣普遍的存在于我們身邊。
世界衛生組織統計，全世界抑郁患者達3.5億人，到2020年，抑郁癥可能成為人類第二大疾病。
每年因抑郁癥自殺的死亡人數高達100萬。
中國抑郁癥患者已達9000萬。
中國每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。
我國抑郁癥就醫率僅10%。”
這是摘錄自網絡的一段文字。
肉體的細胞壞了，可以修復，可以治愈，但如果精神的細胞壞了，我們該如何？抑郁癥這東西，就是你內心里的精神細胞壞了。
看完本書，我覺得我們對抑郁癥了解的太少了。不論如何，我都希望每一個人都能了解一下抑郁癥，特別是讀一讀李蘭妮的這本書《曠野無人》。我想正如本書的書名一樣，曠野無人，抑郁癥患者是孤獨的。沒有經歷過的人無法理解抑郁癥患者的內心世界。甚至覺得他們就是一群矯情的家伙，他們笑或哭，只不過是因為他們敏感。
李蘭妮的這本書，有對抑郁癥的隨筆，更有對抑郁癥患者的感受記錄，也有看病記錄，但我覺得最珍貴的，是她一步一步把自己的真實感受記錄下來，一步一步去解剖，一步一步去拷問自己的內心世界，這確屬難得。她的文字，更像自己與另一個時空的自己對話，而這個自己，只不過是抑郁癥患者。我們以前不了解抑郁癥，是無法深入患者的內心的。但是，縱然了解了，就一定可以深入患者的內心嗎？
也許不能，除非有專業的心理學從業者。普通人的不理解，也許更加重抑郁癥患者的病情。
我險些抑郁了，我知道自己有抑郁傾向了。
有一段時間自己特別痛苦，尤其是來到上海之后，三個月，感覺自己就像從天堂降到了地獄，確實是無法走出來。你知道應該怎么做，但是你不想那樣做。你無比焦慮，患得患失，莫名流淚，身體僵硬而冰涼。我還記得，三月份的一天早晨，我感覺到自己再也撐不下去了，只能喊我表哥帶我去醫院瞧一瞧。我感覺內心里有很多話，但是胸口猶如一塊大石頭壓在上面，無法喘息。醫生說是焦慮，開了藥，希望自己的精神能夠早點昂揚斗志起來。你喋喋不休地訴說，可是誰能懂呢？再后來，也就成為“祥林嫂”般的人物了。
后來我就這個問題跟一個女性朋友聊天的時候，她說很正常，很多聰明的人都容易得抑郁癥，有抑郁傾向也不是什么中彩票幾率的事情。我不置可否，這是對我的側面表揚嗎？如果真的如此，我寧愿笨一些。當然，越怕也不能諱疾忌醫，后來自己去醫院檢測了一下，慶幸自己沒有抑郁。也因為如此，我開始關注一些關于抑郁癥的材料，發現抑郁就在你身邊。不經意間，它就會影響你的生活，影響你的想法，甚至影響你的生命。
那段時間想想真的特別痛苦，感覺自己再也走不出來了。就像李蘭妮在書中描寫的，我真的非常陽光非常開朗，為什么會得抑郁癥的？我在想為什么我那么焦慮了，以前那個陽光明媚的我哪里去了。我力圖剖析原因，比如有些我想獲得的東西，卻發現自己沒有辦法得到，雖然近在咫尺。那個時間真的是非常無助，沒有人能關注你，沒有人能關心你，你非常孤獨痛苦寂寞無聊。于是你把自己關閉了起來，你讓自己沉浸在其中，你無處可逃。繼而，你開始失眠，胡思亂想，逐步的焦慮，時間久了，抑郁就在你的心中扎下了根。當我去測試抑郁癥傾向竟然高達25分，當時我真的是害怕極了，我怕我自己得了這個病癥。但說實話自己沒有辦法確定，那個階段真是痛苦極了，如今雖然還是努力的，但是總感覺有一些東西，如果骨鯁在喉，難以吞咽。我特別希望我們能重視我們生命中所發現的一些事情，真正地重視抑郁癥的存在，真正地關心這些看起來還算正常的家伙，不要讓他最終走到自殺的地步。
心理問題最終會在行動上表現出來。我有時候在想，我們如果不重視心理健康，或許，抑郁癥就是最終摧垮一個人的思想癌癥。肉體上的癌癥，通過物理方法解決；心靈上的癌癥，要通過關注關心，愛心去解決。而真正的建立同理心，該有多難。
